ЙОГА ПИЛАТЕС РАСТЯЖКА

СТАТИКА - это оптималный вариант нагрузки на мышцы и связки для тех кто не хочет или не может нагружать спину и крупные суставы. Занятия проходят без осевой наргузки и дают возможность безопасно развить и укрепить мышцы практически любых групп.

Посетите тренировки ПИЛАТЕС ЙОГА РАСТЯЖКА в удобное для вас время утром, днем и вечером в просторном светлом зале есть все необходимое для качественной и безопасной тренировки. Всё что вам нужно это хорошее настроение и немного времени!

ЙОГА

 ХАХТА йога пн ср пт 20-00  (занятия идут)

 йога вт чт 08-00 Анна (занятия приостановлены)

РАСТЯЖКА

ПН СР 9-00 растяжка+подкачка Дарья (тренировки уже идут) 

ВТ ЧТ 12-00 растяжка+подкачка+пилатес Дарья (тренировки уже идут)

ПН СР ПТ 20-00 растяжка+подкачка Дарья (тренировки уже идут)

СБ 12-00 растяжка Оксана (тренировки уже идут)

ПИЛАТЕС

ПН СР ПТ 17-00 Анастасия (тренировки уже идут)